【生活習慣病】ダイエットの天敵!?ピザやパスタの太らない食べ方

2020-01-14 22:00:02

コメント数 13 *複数のAPIを使いコメント保存しています。

sat***** 2020-01-14 21:25:58

パスタとピザをカロリーを気にして食べてもなんにも美味しくない。パスタやピザは普段ダイエットで節制しているご褒美に食べる物だという認識です。


sho***** 2020-01-14 21:35:02

そもそもダイエットしてる人はピザやパスタなんか食べない

記事にもあるけど食べるなら一切れとかにする事

あるいはそれでも食べてしまったら翌日から食事量を抑え数日かけてピザの摂取カロリーを消費していく事をおすすめします


kur***** 2020-01-14 21:35:30

ラーメンも食べる。
カロリーとカロリーがケンカしあって、お互いのカロリーを潰し合うから、ゼロカロリーになる。


yoza 2020-01-14 21:39:52

寝る4時間前迄に食べれば、
かなりの量食べても太りません。


kum***** 2020-01-14 21:42:13

ああ!私も 痩せたい
春は すぐそこ。薄着の季節。
痩せたら‥

一杯 食べよーっと!


oha***** 2020-01-14 21:47:22

糖質だけで言うとトマトソースはだめとテレビでやってましたがリコピンは多いようだし、結局自分管理ですね
成分以上に、早食い、食べ過ぎに気をつけた方が良い


jin***** 2020-01-14 21:47:40

カロリーインカロリーアウトだからね
食べたきゃ運動しかない


nis***** 2020-01-14 21:50:12

パスタもピザも量が多すぎるのが問題なだけ。うどんやそばも大盛に天かすどっさりじゃあ変わらん。


ale***** 2020-01-14 21:51:07

呑んだら食べたいし、その後寝たい


dia***** 2020-01-14 21:56:36

ダイエットにカロリーは殆ど関係ないです。
糖質制限すると、運動カロリー制限しなくとも大抵の人は体重落ちます


hon***** 2020-01-14 22:04:06

ただ程々にすればいいだけだと思います。


nsd***** 2020-01-14 22:05:14

これでもかというくらい噛んでたべたらカロリーは消滅するので痩せます。


nao***** 2020-01-14 21:57:06

長期間、炭水化物を抜きのエサをあげたネズミと、
毎日炭水化物のエサをあげたネズミの比較をテレビでやっていたのを見た事があるけど、
炭水化物抜きのネズミは、確かに痩せていたけど毛並みにツヤがなく、ハゲていた。
一方、毎日炭水化物を食べたネズミは、丸々としていたが、毛並みがツヤツヤでフサフサしていた。
あまり炭水化物を抜くと、老けてハゲるらしい。
なんでも適量に…ですね。
バランスよく。






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