【ダイエット 運動】初恋スリッパやビリーも…平成「ダイエット」“黒”歴史〈週刊朝日〉

2019-04-16 15:00:03

コメント数 10 *複数のAPIを使いコメント保存しています。

tak***** 2019-04-16 11:41:01

おじさんだけど、糖質制限ダイエットは成功しました。毎日、ササミ・ブロッコリー・納豆と地獄の食べ飽きに耐えながらお腹が引っ込みました。毎日血糖不足なのか思考回路も働かず辛かったな〜。因みに今は爆食いしています。


ohf***** 2019-04-16 14:10:15

ワンモアセッ!


yuu***** 2019-04-16 14:13:02

ビリーズブートキャンプやったよ。1日置きにやって、2週間で5キロ痩せた。キツイからそうしたけど、なれてきたら楽しかったな。


ana***** 2019-04-16 14:13:59

バランスボールは普通に今でも現役だけどね


他人様を病人扱いするのは幼稚 2019-04-16 14:25:08

ビリーはしっかりやるといい運動です。
人によっては通り過ぎてるかもしれないけど。

バランスボールは、ゲームするときの椅子になってます。


m_4***** 2019-04-16 14:30:37

懐かしい。
どれもやった記憶がある。


たぶん本当 2019-04-16 14:32:25

レコーディング今やってるわ。糖質制限とランニング&筋トレの組み合わせで3/23からで4キロ痩せたわ。

でも、痩せゆく間はいいのだが、維持となるとレコーディングも糖質制限も面倒になり、食いしん坊で大食いが祟りじわじわ太る、の繰り返し。運動は習慣化したが、デブを防止まではできず。


tre***** 2019-04-16 14:34:54

しんどい思いして筋トレするより好きな音楽聞いてダンスするのが一番効く


dev***** 2019-04-16 14:41:08

なんだかんだでここに書いてあるのはどれもやった事ない


get***** 2019-04-16 14:44:17

デューク更家とかあったね






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