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【片頭痛 原因】不登校の原因にもなる!? 「慢性連日性頭痛」とは?

2017-08-27 13:00:01


熱がなくても、心理的なストレスと関係の深い緊張型頭痛や片頭痛などの症状に悩む子どもが多いという。その中で、不登校の原因ともなる「慢性連日性頭痛」とそのケアについて、専門医の藤田光江氏に伺った。



学校生活に支障を来す頭痛として、片頭痛のほかに、慢性連日性頭痛(chronic daily headache:CDH)があります。CDHは1日4時間以上の頭痛が月15日以上、3か月を超えて続く頭痛です。もともと片頭痛を経験している子に、思春期になって何らかのストレスがかかり、頭痛が慢性化しているケースが見られます。心因性の頭痛は治りにくいのが現実です。この病気と気長につきあっていく覚悟ができると、本人も保護者も肩の力が抜け、少しずつよくなっていくことが多いのです。

CDHの治療には「頭痛ダイアリー」が役立ちます。ダイアリーには、頭痛の始まりと終わりの時間や痛みの強さ、起床・就寝時間や使った薬、その日の学校や家庭での生活、習い事やテスト、けんかやいじめなどストレスに感じたことを、小学校高学年以上なら本人に書き込んでもらいます。ダイアリーのよさは、本人や保護者が、学校や家庭での生活を客観的に見直し、ストレスに気付ける点です(頭痛ダイアリーは、日本頭痛学会のホームページからダウンロードできます)。

新学期やゴールデンウイーク明け、夏休み後の9・10月には、CDHによる受診が特に増えます。慢性化の要因には、学業や人間関係の問題が挙げられます。人間関係のトラブルがあっても、つらさを吐き出せずにため込んでしまい、頭痛として表れるケースが数多くあるのです。 頭痛が慢性化している子どもには、まじめで大人に逆らわない、いわゆる「いい子」が多いという印象を受けます。

CDHが原因で不登校となっている場合、「頭痛があっても、できることをやっていこう」と考えることが必要です。通院にしろ、趣味にしろ、家庭の外とのつながりをつくり、家庭ではバランスのよい食事を心がけ、生活のリズムを守るよう指導してください。スマートフォンやゲームに長時間熱中して昼夜逆転となることは、緊張型頭痛を悪化させ、百害あって一利なしです。都市部の核家族では、家庭環境は密室になりがちですが、密室の息苦しさは心身の不調につながります。

コメント数 21 *複数のAPIを使いコメント保存しています。

jqu***** 2017-08-27 12:19:34

不登校じゃなくても、頭痛は毎日ある、鎮痛剤がやめられない


ロンパールームの椅子に座った子グマ。 2017-08-27 12:57:08

ナロンエース、バッファリン、ロキソニンSやめられません。他に不整脈の薬、安定剤、血圧降下薬、と胃薬。
夜はこれだけでお腹いっぱいです。死ぬまで飲み続けるとの事です。
願いは、せめて、チョコレート味、バニラ、バナナ、イチゴ、オレンジ、白菜漬け味が欲しいです。


kon***** 2017-08-27 13:07:38

心的、ストレスなどによる頭痛が、
クローズアップされることが多いが、
冬に、ヒーターや、
夏でもエアコンを
部屋を閉めっぱなしで、
かけっぱなしで、
長時間、横になって寝てしまうと、
軽微な低酸素状態となり、
頭が重たい感じの頭痛になり、
何もやる気がなくなり、
食欲もなくなり、
体の調子が悪いから、
更に寝続けるという、
悪循環に陥ることがあります。
医者はこういうことが、
起こりうるという認識や知識はありません。
換気機能のあるエアコンにするとか、
その機能がない場合は、
換気をするとかしないといけない。


kon***** 2017-08-27 13:14:21

体力的、精神的に疲れているからといって、
部屋にとじ込もって寝すぎは禁物。

朝は起きて、
太陽の光を浴び、
栄養をしっかり摂り、
散歩程度で体を動かすことが、
大事。

体のリズムを崩さないように、
することが基本。


やまやま 2017-08-27 12:36:08

*このコメントは削除されました。


ロンパールームの椅子に座った子グマ。 2017-08-27 12:59:04

不登校ではなく、学校から来るなと言われてました。
まさしく馬鹿に対する差別でした。
でも本人納得済み。


mit***** 2017-08-27 12:39:03

ストレスが無い学校や社会が望ましいが無理だ


tokimpic***** 2017-08-27 14:18:02

家にストレスがない? そういうこと?


なりまこい 2017-08-27 12:45:21

*このコメントは削除されました。


ロンパールームの椅子に座った子グマ。 2017-08-27 13:39:25

親と思うから。
給食のおばさんと思うと楽です。


ロンパールームの椅子に座った子グマ。 2017-08-27 12:50:41

不登会社はダメですかね。


tokimpic***** 2017-08-27 14:17:05

家が安息の地か・・・ある意味、羨ましい。


miw***** 2017-08-27 14:25:53

笑笑笑!


d1***** 2017-08-27 12:51:52

人間はそれぞれ違うから、人間である以上、サイコパスだの常人なんだの、関係無しに 面倒な生物なんだ。だから、サイコパスや自称サイコパスは 邪魔は消す。 優しい者、倦怠期に陥った者は 何もせず その場を去るか、この世から去る。 コレが理性ある人間社会の食物連鎖 かもしれない。


kis***** 2017-08-27 13:01:55

ストレスを取り除くのは、難しい!!
だからこそ、ストレスを乗り越える力をつけていくべき!
それこそが、生きる力になる!


tokimpic***** 2017-08-27 14:20:00

イイこと言う。 障害が大きいほど気力が出るってか?

踏み外した人は災難だな・・・


miw***** 2017-08-27 14:30:16

みんながそうできればいいのです。
が…できない人もいるということです。
私は乗り越えられるタイプだけれど、娘は違う。だから理解もなかなかできずに苦しみました。


kis***** 2017-08-27 20:19:32

私が幼稚園の時に、場面緘黙症で幼稚園へ行くと頭痛が起き小児用の鎮痛剤にお世話になってました。本当発表会みたいな行事は最悪で吐き気まで‥でも、自分が起きる状況はいつなのか状況を把握し、薬をお守りみたいにもちあるいていました。そして、大人まで続いています。けど、自分の子どもを育てるうちに性格が変わったのか昔よりは頭痛も軽くなったようにおもいます。
しかし、全て治ったわけてはなく今も時々人前へ立つと頭が痛くなります。
なのに、大人になって人前へ立つ仕事してるんですよね。
なので、人それぞれですがどう辛い自分と付き合っていくかが大事なんだと思います。


tak***** 2017-08-27 13:05:02

頭痛で突発の休みが多く、周りからの信頼が得られない。酷くない時は出社するようにしてるけど、酷い時はホントに布団から出られない。なかなか理解してもらえないからホントにツライ。それが原因で精神科にも通うハメに…。最近は落ち着いてるけど、またいつなるのか不安になる。 根本的な解決策が早く見つかって欲しい


bur***** 2017-08-27 13:20:04

急がば回れ


noname 2017-08-27 13:32:29

腹痛の場合もある






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